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	<title>Herbolario Esencia : Cuidamos tu salud &#187; receta</title>
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		<title>RECETAS CON ALGA NORI</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 17:33:24 +0000</pubDate>
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SUSHI
Ingredientes:

 Láminas de alga nori
Arroz glutinoso
Relleno dependiendo de lo que se quiera ( verduras crudas, tortilla, pescado crudo, etc)

Elaboración: 
Hervir el arroz con agua y escurrirlo. Se puede usar tal cual o aromatizarlo previamente con vinagre de arroz y atún seco en polvo.
Se coge una lámina de alga Nori y se tuesta ligeramente por una [...]]]></description>
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		<title>ALBÓNDIGAS DE SOJA</title>
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		<pubDate>Mon, 26 May 2008 11:21:52 +0000</pubDate>
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Ingredientes:


4 puerros


2 cebollas


3 pepinos


4 zanahorias


3 ramas de apio


2 cucharadas de harina


250 g de soja texturizada


nuez moscada

sal

Preparación:

Dejar en remojo la soja durante 1 hora. C
Cortar las hortalizas y rehogar en una sartén hasta que estén listas (media hora aproximadamente).
Añadir la soja  escurrida y dejar 15 minutos.
Añadir la harina y las especias. Se puede usar la batidora [...]]]></description>
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		<title>PATÉ DE BERENJENAS Y TAHIN</title>
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		<pubDate>Mon, 26 May 2008 11:08:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rosa</dc:creator>
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Ingredientes:

2 berenjenas
media cebolla picada o 1 diente de ajo (según el gusto)
2 cucharadas de aceite de oliva
el zumo de medio limón
1 cucharadita de tahini (puré de sésamo)
sal marina

Preparación:

Lavar y pelar las berenjenas.
Pinchar con un tenedor y llevárlas al horno a 170 grados durante media hora aproximadamente, o hasta que, pinchándolas con un tenedor, se note [...]]]></description>
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